SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Najlepsze to sa wyjścia z redukcji :D hehe tego chyba nikt nie podważy :D Ja myślałem że najlepsze jest wejście na pierwszą bombę ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-01 12:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomóc przekuwasz we frustrację i wylewanie żali. Mogą ci pomóc nie teraz, ale za rok czy dwa lata. Wręcz żądasz że ktoś będzie ci przyklaskiwal i powie że to co robisz jest najlepsze. Nie. To co robisz nie jest najlepsze. To co mówi Krzychu czy Kuba też może nie być najlepsze. Myślę że warto słuchać i być otwartym. Ja to w sobie zmieniłem. I [...]

    Odpowiedzi: 7230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 18:37:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie waszym zdaniem sa najlepsze produkty oparte na TT lub mieszanki TT z innymi ziołami?Men's formula dobrze wspominam a teraz myśle o Z-Force?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 15:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod koniec forma poszła się paść więc zmniejszyłem nieco ciężar na 4rtą serie. W OHP zaskoczenie bo wg. niektórych przeliczników to był PR zaraz po serii rozgrzewkowej a najlepsze jest to że wydawało mi się że to było (RPE 9.5) czyli być może wcisnęłoby się jeszcze jedno powtórzenie a to oznacza że 75kg na 1rep max jest w zasięgu. Nie będę [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 18:22:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tkanki tłuszczowej. Wspomagany filiżanką kawy przed treningiem spełnia swoją rolę. Ocena ogólna 6.5/10 WHEY C-6 http://www.hitec.pl/pol_il_Whey-C6-11.jpg Whey C-6 to najlepsze białko w ofercie HI-TECA i uważam, że jedno z najlepszych na rynku. Rewelacyjne do shake'ów proteinowych oraz do przyrządzanie omletów, deserów, polew [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UKŁADAMY CYKLE

    Post
    Doping

    dobry post skad takie opinie na temat superka to najlepsze źródło phen..... , dawki delikatnie zanizone ale podejscie profesjonalne

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-16 23:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIOŁA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - zmniejsza przerost prostaty Dawkowanie: 1-2 kapsułek rano i 1-2 kapsułek wieczorem w trakcie posiłku 1 kapsułka zawiera 38 mg ekstraktu Tribulus Terrestris. Tribulus - najlepsze to Kazein lub Ultimate. cos jeszcze?? no to dopowiem - łącz z ZMA wtedy efekt jest jak 2+2=5 czyli dobrze natym wyjdzies zpolączając to pozdrawiam ps:gg Piotrek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7561 Data: 2002-12-22 01:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] spokojny trucht 30-60 minut 3 x w tygodniu. Później raz w tygodniu dochodzą przebieżki a zamiast jednego truchtu można zrobić kros. To nie jest wcale zaawansowany plan ;-) ale to też trzeba zrozumieć, że nie ma co kombinować i często najlepsze są najprostsze rozwiązania. Dlatego warto poczytać. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-05-07 14:12:58

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-07 14:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja mam za darmo jeżeli nie ma treningu, bo jakby ktoś mnie skierował do kasy to raczej bym podziękował ;-D. Ale na potrzeby testu uznałem, że to jest najlepsze miejsce, bo nikt nie przeszkadza. Nie trzeba przebiegać ulic, nikt Ci nie podejdzie pod nogi, nie trzeba omijać Pańć z psami rozłożonych na całej ścieżce tylko zamykasz oczy i grzejesz ile [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 07:53:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Na błoto w lesie to dobre są takie buty jak do ocr, zresztą na śniegu też dają radę :-) Póki co najlepsze dla mnie Inov8 mudclaw, jeszcze nigdy ślizgu nie zaliczyłam. Co do planów to u mnie od jutra Młody w domu, więc też będzie kombinowanie ;-)

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-30 14:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] na górkach i trening szybkości 8x20 sekund. Można np. w środę długi 2, w piątek szybkość, w niedzielę długi 1. Kolejny tydzień tak samo, tylko zamiast szybkości w piątek robisz fartlek. Jak się w trakcie okaże, że ciężko to można kombinować i zmieniać. Może być szybkość w sobotę i długi w niedzielę. Trzeba popróbować co będzie najlepsze :-)

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-26 17:03:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] po internistach i laryngologach - As ma jakieś paskudztwo w dziobie, nikt nie umie tego zdiagnozować. Od stycznia na antybiotykach i przeciwgrzybowych - a zapalenie języka w najlepsze się rozwija. Moja teściowa miała coś podobnego. U niej załatwił sprawę dopiero chyba 4. czy 5. antybiotyk z kolei. Ogólnie do dziś nie wiadomo tak na serio co to [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-22 10:11:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] u mnie "kop" powoduje szybsze przetrenowanie+ chorobsko jako konsekwencje i nie oplaca sie na dluzsza mete wole rozlozyc przyrost na dluzej i wiecej zyskac a co najlepsze uniknac spadkow "pocyklowychy" gluta (1x po treningu,2gi z zma na noc) bralem tak jednak odczuwam lepsza regeneracje z koniugowanej gluty a jak [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i się zastanawiam czy na barki nie dać czegoś takiego: Ciężkie unoszenie jednorącz bokiem ( nie aerobik ale naprawde ciężkie ćwiczenie, lekko pochylony do przodu i w bok, najlepsze ćwiczenie na barki jak dla mnie, kozak w dym. ) 4x8-12 ( biore hantle na 8 powt i co tydzien dokładam po 1 powt, jak dojde do 12 to cięższe i w kółko, zaczynam z [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 15:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Teti, to polecam "Tylko u nas" na rogu ul.Szkolnej a ul. Gołębiej :-) Najlepsze domowe jedzenie :-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-22 13:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Wiem.... zwłaszcza że miałam z nim problemy. A najlepsze że ostatnio chwaliłam że lekarz konował mówił żeby nie ćwiczyć siłowo a ja odkąd ćwiczę przestało boleć.... Coś się może wygięłam na rurze nie tak

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-23 09:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] z koścmi z indyka, bo nie zaczaiłam ile mam w końcu odliczyć :-) Sorki spam mi się zawiesił- Moje doświadczenie empiryczne dało wynik 30% od surowej masy mięsa. Taka matematyka :) Na głoda- najlepsze warzywa skoro miska grozi przekroczeniem. Jak mam taki dzień (chociaż ostatnio raczej brak apetytu) to robię wielką michę surówki vel sałatki :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Swoje muffiny z owsa robilam na platkach, najlepsze wychodzily z chorizo, feta i szpinakiem.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 14:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Wiem :) Najlepsze jest to że planowalam zrobić samego kwiatka (bo juz mam kwiatka i wilka) i szukałam jakiś wzorów i znalazłam ten obrazek w środę więc na wariata do majstra wysyłałam :)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 15:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    eeee tyle rozrywki tracicie. Najlepsze sa spekulacje. Bo zastanówcie się z jakimi bytami ma się odczynienia, co miało na nich wpływ itepe %-) BTW oststnio rozwiązałam zagadkę która mnie trapiła

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 09:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)